Nega kose u hladnim danima




Jedan od najlepših ukrasa na ženi je kosa. Ona mora da bude zdrava i negovana. U zimskom periodu kosi treba posvetiti posebnu pažnju. Poslušajte naše savete.

Negujte svoju kosu

Ako imate suvu i lomljivu kosu, upotrebljavajte šampone i regeneratore sa vitaminima. Oni štite i neguju suvu i ispucalu kosu. Šamponi koji sadrže veliku količinu silikona su dobri, ali samo na početku tretmana. Isušivanje kose možete da sprečite tako što će te izbegavati upotrebu figara, pegle za ispravljanje kose i drugih aparata koji emituju toplotu. Kada koristite ove aparate, obavezno nanesite i preparat za negu kose. Ako je vaša kosa kovrdžava, koristite serum namenjen kovrdžavoj kosi koji će sprečiti sušenje kose, njeno mršenje i pucanje.

Hrana za zdravu i sjajnu kosu

Da biste svojoj kosi obezbedili sve hranljive sastojke uzimajte vitamine i minerale, a posebno gvožđe, vitamin B12, cink i folnu kiselinu. Vitamina B12 ima i u proizvodima od soje, cerealijama, kvascu. Folna kiselina se nalazi u orasima, lešnicima, kvascu i soji, a gvožđe ćete naći u mahunarkama, tamnozelenom povrću i crvenom mesu. Cinka ima u integralnom pirinču, sočivu, pšenici i bademima. Kosa nastaje u džepu folikula koji je stimulisan papilom, tkivom u bazi folikula. Sama dlaka nije živo tkivo i sastoji se od proteina koji se zove keratin. Sjaj kose zavisi od lojne žlezde koja je smeštena ispod skalpa, a boja zavisi od hemijske supstance melalina. Čak i osobe sa alopecijom nikad nisu potpuno bez kose, već je ona toliko tanka i kratka da je gotovo nevidljiva jer je došlo stezanja folikula.

Metode za jačanje kose

Za zdravu kosu i njen rast izuzetno je važna prokrvljenost folikula dlake. Ojačajte svoju kosu na sledeći način:

–  Lezite tako da vam glava visi na dole, bar dva puta dnevno. Na ovaj način možete poboljšati dotok krvi i ubrzati rast kose.
–  Nežno masirajte glavu uljem od jojobe. Redovno provetravajte prostorije kako biste stimulisali folikule kose.
Vežbama možete ojačati kosu. Vežbe pospešuju dotok krvi u srce, a njegov ubrzani rad čini da više krvi dospe u folikul dlake.

Umirite kosu

Ukoliko vam je kosa često naelektrisana, nemojte nositi kape i šalove od sintetike. Oni povećavaju elektricitet kada dođu u dodir sa kosom, jer sintetička vlakna stvaraju veliko naelektrisanje između pramenova. Koristite četku od prirodne dlake i redovno je čistite i perite. Takođe, pravilan izbor preparata za negu je važan. Kosu perite šamponima namenjenim naelektrisanoj kosi i ona će biti svilenkasta.

Izvor:zenskastrana.com

Komentari

Powered by WordPress | Designed by: Premium Themes | Thanks to Compare Premium WordPress Themes, WordPress Themes Free Online and Free WordPress Themes